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-Chargée de cours : Carolyne Moullet-Corminboeuf, maître-enseignante de Reiki, thérapeute
Tout au long de l'année, nous découvrirons différentes pratiques afin de laisser le silence s'installer en nous et révéler ainsi la quintessence de notre esprit. Parmi ces pratiques, on peut citer :
Le shikan taza est une pratique où l'esprit se concentre intensément sur la seule posture assise. Peu importe que l'on soit assis sur une chaise, un coussin, en position de lotus ou non.
Il s'agira parfois d'une courte visualisation, parfois juste un mot, une petite phrase, parfois un objet. Cela peut être aussi l'attention juste portée sur la respiration.
Dates pour soirées de méditation, de 19h00 à 20h30, renseignement auprès de Carolyne, 026.653.17.55 ou par mail : Dates 2009, lundi de 19h00 à 21h30 :
4 journées entières sont prévues dans le cadre du cours "Le Chant de l'Ange", faisant partie du module "A la rencontre de l'Ange en soi..."© Durant ces 4 journées, nous expérimenterons plusieurs supports de méditation, pratiquerons des marches méditatives et d'autres surprises !! Dates à venir...
Récemment, une expérience a démontré que la méditation permettait aux personnes dépressives, stressées, en burn-out, d'éviter de rechuter systématiquement en leur faisant prendre conscience du moment présent. L'importance du "ici et maintenant". L'analyse au scanner a mis en évidence que certaines parties du cerveau réagissaient bien à la méditation, ce qui diminuaient les risques de rechute.
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